Derslerimiz

Otro Pilates Studio'da, bedeninizi güçlü ve dengeli bir temele dayandırarak gelişime odaklanıyoruz. Stüdyomuzda mat pilates, reformer pilates ve trapez table (cadillac) dersleri sunuyoruz; her ders, 50 dakikalık seanslarla pilatesin temel prensiplerini esas alarak işlenmektedir. Tıpkı hayatta olduğu gibi, pilatese de güçlü bir başlangıçla adım atmak, uzun vadede daha sağlıklı bir bedene ulaşmanın anahtarıdır. Vücudunuzun her bir parçasının uyum içinde çalıştığını görmek ve kendinizin daha iyi bir versiyonuna ulaşmak için sabırlı olun. Otro Pilates Studio olarak, bu süreci güvenle destekliyoruz.